云安农文旅产业学院举办“茗心静悟——茶文化对心理健康的启示”主题活动-云安农文旅产业学院

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云安农文旅产业学院举办“茗心静悟——茶文化对心理健康的启示”主题活动

来源：本站浏览量：129 日期：2025-11-06

为弘扬中华优秀传统文化，引导学生在快节奏的学习生活中舒缓压力、提升心理韧性，云安农文旅产业学院于2025年11月5日举办“茗心静悟——茶文化对心理健康的启示”主题活动。活动面向2024级、2025级学生，以茶为媒，在氤氲茶香中开启一场融合文化传承与心灵疗愈的沉浸式体验。

活动现场

活动现场，专业教师系统讲授茶文化基础知识，深入剖析茶道在情绪调节、专注力培养及心理韧性建设等方面的积极作用，帮助同学们增强文化自信与心理保健意识。随后，老师通过沉浸式示范教学，带领大家亲手泡茶、静心品茗，在“一冲一泡、一品一饮”的过程中践行正念理念，有效缓解焦虑情绪，提升内在觉察力。

泡茶环节

活动特别设置“情绪疏导”环节，以茶叶的四次生命形态——生长、采摘、揉捻、冲泡为隐喻，引导同学们体悟人生不同阶段的状态与转化，激发内心复原力与重生力量。该环节还结合轻柔的催眠体验，帮助参与者深入探索自我，寻回内心的宁静与平衡。

“情绪疏导”环节

本次活动将中华茶文化与心理健康教育有机融合，既让学生领略了传统茶艺的独特魅力，又提供了切实可行的情绪管理方法。
未来，云安农文旅产业学院将持续探索特色育人路径，推出更多兼具文化内涵与实用价值的品牌活动，助力学生德智体美劳全面发展。
（供稿：心理健康服务中心/文字：郑兴茹（25级林业技术二班）、张硕（25级大数据技术三班）/图片：郑兴茹（25级林业技术二班）、蜂培英（24级林业技术一班）、陈敬禹（24级供应链运营一班）/编辑：杨熳文/审核：吴燕、李萍、李一源/校对：李萌、李萍、李一源）

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